這是一個強勢回歸😝我不特別練肩膀和手臂小肌群，只練胸背腿大肌群。重訓就是，有基礎，隨時都能重新開始呀呀 ：）#增肌中 Tags: 8 comments 92 likes 1 shares Share this: 班長阿金的運動雜記 About author not provided 偶爾想好好的說些什麼，運動上的雜雜念，健康上的小叮嚀，訓練上的心得? 2101 followers 1909 likes View all posts